ASMR -ist on saanud Interneti -hullus, kus YouTube'i videod ja mõjutajad kõik osalevad.
Viiruslikud klipid on näinud, kuidas inimesed sosistavad või teevad pehmeid helisid erinevate esemetega, et pakkuda teistele kipitustunnet.
Kortsuv paber on üks ASMR -i käivitamise viiseKrediit: Getty Images - Getty
Mida ASMR tähendab?
ASMR tähistab autonoomset sensoorset meridiaanreaktsiooni - ja see on kipitav tunne, mida võib tunda nahal, tavaliselt peanahal, kaela ülaosas ja selgroos.
Mõned on märkinud, et eufooriline tunne on „tähelepanu põhjustatud peaorgasm“ või „pea kipitus“.
Inimesed, kes tunnevad suurt tähelepanu, võivad kogeda seda meeldivat tunnet - ja see on midagi, mida nad nüüd rohkem otsivad, sageli selleks, et aidata neil lõõgastuda või magama jääda.
Seda võivad esile kutsuda teatud helid, näiteks pehme kõne ja veega mängimine.
Millised on ASMR -i kõige populaarsemad liigid?
- Pehme rääkimine
- Rollimäng
- Vesi kostab
- Riisiterad valatakse
- Juuste harjamine
- Koputamine
- Kraapimine
- Kõrvade harjamine
Kuidas ASMR -i käivitada?
Kui soovite teada saada, kas saate kogeda ASMR -i, on parim viis seda teha, kui logite YouTube'i sisse ja hankite kõrvaklapid.
Tippige ülaltoodud loendi abil need sõnad otsinguribale ja leidke meetodeid kasutades mõned ASMR -videod inimestest.
Seejärel istuge lihtsalt maha, kuulake helisid ja vaadake, kas see kipitav tunne tekib.
Mõned inimesed reageerivad ainult teatud helidele, näiteks vee loksutamisele või riisi valamisele, samas kui teistele meeldib isikliku tähelepanu nautimise tõttu rollimängustsenaariume vaadata.