Kuidas Melissa McCarthy kaalus alla võttis?

Teie Homseks Horoskoop

Melissa McCarthy on ilmselt maailma kõige kuulsam pluss-suuruses näitlejanna. Ta on läbi teinud ka päris hämmastavaid kaalulangetamise muutusi.






Melissa McCarthy kaotas kaalus kõrge valgusisaldusega ja madala süsivesikusisaldusega dieedi. Kuigi ta on kogu oma karjääri jooksul kaalu juurde võtnud ja kaotanud mitu korda, langes tema uus dieet kaalukadu hinnanguliselt 75 naela. Ta on elanud ka üsna aktiivset eluviisi, mis aitas kaasa tema kaalulangusele. McCarthy on rääkinud ka ebareaalsetest standarditest, mida Hollywood omab kehakaalu ümbritsevatele naistele.

Melissa McCarthy | Joe Seer / Shutterstock.com




Allpool saate lugeda Melissa McCarthy dieedist, kuidas ta jääb aktiivseks ja kuidas ta kasutab oma häält keha positiivseks.

Melissa McCarthy kaalulangetamise dieet

McCarthy hiljutine kaalulangus pole esimene kord, kui ta dieediga 70 naela alla on võtnud. Kuid esimest korda tegi ta seda moehulluse dieedi kaudu.




Kui ta sai ühe oma esimesest suurest rollist, oli ta kõrvaltegelasena edasi Gilmore tüdrukud 2003. aastal otsustas ta, et tahab kaalust alla võtta. Selleks käis ta vedelal dieedil, mida abistas arst.

mis juhtus raha vabastamisega
Sisu pole saadaval

Sellel dieedil õnnestus tal nelja kuuga kaotada 70 kilo, kuid ta on öelnud, et see polnud seda väärt.




2011. aastal ütles ta Inimesed et ta ei teeks enam kunagi midagi sellist ja tunneks end enamasti näljas ja hulluna.

See kogemus viis McCarthy lõpuks oma elustiili muutmise teele, selle asemel et teha rohkem moehullusi. Ta otsustas keskenduda kogu oma tegevuse muutmisele.

Sees 2016. aasta intervjuu kell Charissa Thompson Lisa , Ütles McCarthy, et on teinud oma elu väga igavaks ja nii on ta kaalu kaotanud. Ta ütles isegi, et selles pole erilist trikki.

Selle asemel läheb ta nüüd väga vara magama ja ütles, et ta ei tee midagi lõbusat. See on üks viis elustiili muutmise juhtimiseks.

bill gates lapsed vanuses

Teine asi, mida McCarthy on oma elustiili muutmiseks teinud, oli keskendumine kõrge valgusisaldusega toidu söömisele ja madala süsivesikusisaldusega dieedile. See tähendab palju tervisliku liha, valgurikaste köögiviljade ja tervislike rasvade söömist.

On selge, et see töötab tema jaoks. Allolevat videot saate vaadata aadressilt Talko Melissa McCarthy ümberkujundamisest.

Vaatamata tema kindlale seisukohale, et kaalulangetamiseks ei kasutata mingeid võluvõtteid, on mõned kaalulangetamispille tootvad ettevõtted üritanud öelda, et ta toetab ja kasutab nende tooteid.

See pole aga tõsi. See näib olevat nende ettevõtete pettus, kuna Delish osutas see artikkel .

McCarthy treeningkava

Kaalulangus on 80-protsendiline dieet, kuid see võtab ka veel 20 protsenti vaeva, et treenida, et kilod tõesti alla visata. Seetõttu keskendub Melissa McCarthy ka fitnessile.

Üks asi, mille fänn ta siiski ei ole, oleks tegevused, mis pole lõbusad. Nii keskendub tema treeningkord lõbususele.

Lõppude lõpuks oli ta tõesti aktiivne keskkoolis alates tennise mängimisest kuni ergutamiseni.

2015. aastal PK baasjoon rääkis Melissa McCarthy treeneriga ja sai tema kohta üksikasju treeningud . Neile öeldi, et ta segab asju võitluskunstide, kehakaalu harjutuste, sõudmise ja mõne raskuse tõstmisega.

megan rebane meik

Samuti on Melissal olnud võimalus teha mõned huvitavad koolitused mõnele oma erinevale rollile. Üks neist kogemustest oli tema peaosa jaoks märulikomöödias Spioon .

Ta rääkis Kelly Ripale ja Michael Strahanile Otseülekanne Kelly & Michaelile et ta oli rolli ettevalmistamiseks kaks kuud töötanud professionaalse võitluskunstide treeneriga. Seda tehes avastas ta, et talle meeldis ka oma trikke teha.

McCarthy ka rääkinud Seth Meyers edasi Hiline õhtu Seth Meyersiga et ta töötas filmi jaoks ka CIA endise agendiga. See on päris lahe koolitus.

Melissa McCarthy sulgeb kehahoidjad

Kuigi Melissa McCarthy on palju kaalu kaotanud, on ta alati olnud võimeline kõiki sealseid keha häbistavaid inimesi sulgema. Lõppude lõpuks on see midagi, millega ta on tegelenud kogu oma karjääri pluss-suuruses näitlejana.

Intervjuus kasutajale Redbooki ajakiri (nagu teatas Täna ) McCarthy ütles: 'Naiste puhul on see pidev kummaline kultuuriline asi, kus me peaksime alati end võrdlema. Kes seda kõige paremini kandis? Kelle tagumik on parem? Selle asemel, kuidas oleks, kui kõik võidaksid? Kui intensiivselt igav oleks, kui me kõik oleksime ühesugused? '

Ta jätkab ka, et nii kaua kui kõik on terved, peaks maailm neid omaks võtma, olenemata nende kehatüübist.