Paljud Hollywoodi staarid on omaks võtnud veganliku elustiili, nii et on lihtne mõelda, kas nende seas on ka populaarne näitleja Ashton Kutcher.
Ashton Kutcher pole vegan. Ta katsetas puuviljatoidulist dieeti Steve Jobsi kujutamiseks filmis „Töökohad”, kuid pidas seda äärmiselt keeruliseks. Ta lisab oma igapäevasesse toidukorda palju köögivilju, kuid sööb ka piimatooteid ja liha.
Loe edasi, et saada lisateavet Kutcheri kohutava kogemuse kohta „puuviljatootjana“ ja selle kohta, kuidas ta on sellest ajast alates köögivilju suure osa oma dieedist võtnud.
Viljakasvataja
Valmistudes Steve Jobsi kujutamiseks 2013. aasta elulooraamatus 'Töö', Ashton Kutcher püüdis järgida Jobsi ebatavalist “puuviljatoidulist” dieeti . See koosnes peamiselt puuviljadest, seemnetest, teraviljadest ja pähklitest ning soodustas regulaarset paastumist.
Jobs uskus, et puuviljadel on 'ravivad omadused', ja pidasid kinni oma rangest dieedist, isegi kui tervis tervise tõttu halvenes. Kutcher üritas seda korrata, sealhulgas juua porgandimahla peaaegu iga päev teiste toitude asendajana.
Kes on Ashton Kutcheri lähimad sõbrad?
Ashton Kutcheri erakond: vabariiklane või demokraat?
Kas Ashton Kutcheril on tätoveeringud?
Dieedil olid kahjuks negatiivsed tulemused ja see viis Kutcheri kõhuni kohutava valuni. Pärast haiglasse toimetamist tal diagnoositi pankreatiit .
Pole kindel, et pankreatiidi korral oli selles süüdi puuviljatoit, kuid on selge, et nii range dieedi järgimine ei parandanud Kutcheri tervist. Enamiku inimeste jaoks on realistlikum nautida puuvilju ja muid taimset päritolu tooteid osana laiemast tootevalikust, mitte kogu oma dieedist.
kas lady gaga on hea laulja
Allpool olevalt Sundance'i filmifestivali ekraanilt saate kuulda, kuidas Ashton rääkis oma traumaatilisest ajast “viljakasvatajana”.
Köögiviljade omaksvõtmine
Mila Kunis, kes abiellus 2015. aastal Ashton Kutcheriga, on seda teinud rääkis oma mehe julgustamisest rohkem köögivilju sööma osana tema dieedist. See ei tulene mingist veganideoloogiast, vaid murest Kutcheri pikaajalise tervise ja heaolu tagamise pärast.
Kunis on innukas kokk ja naudib katsetamist erinevate vürtside ja maitsetega . Ta on avastanud uusi viise köögiviljade tutvustamiseks pere igapäevaste roogade osana, võttes arvesse praeguseid toiduvalmistamise suundumusi.
Köögiviljade suurenenud tarbimise peamine põhjus on kolesterooli vähendamine, mis on üks südame isheemiatõve peamisi põhjuseid. Kutcheri söögikordade hulka kuuluvad lillkapsas ja jakid, Kunis julgustas teda asendama rasvane liha, näiteks sealiha, tervislikumate alternatiividega.
Kuigi pealtnäha pole Ashtonil ja Milal huvi veganiks muutumise vastu, on nad oma igapäevase toidukorra osana köögiviljade eelistest selgelt teadlikud. Isegi ilma taimetoitlaseks saamiseta on mitmekesine toitumine isikliku heaolu kaitsmise oluline osa.
Taimne dieet
Kuigi Ashton Kutcher ei ole vegan ega isegi taimetoitlane, on ta kogenud vegan toitumise üht kõige rangemat vormi.
Enne Steve Jobsi mängimist „viljakasvatajana” oldud aeg ei olnud nauditav ja see võis tema tervist tõsiselt mõjutada, kuid me ei saa seda täpselt teada.
Igal juhul ei nautinud ta ekstreemset dieeti kindlasti isegi lühiajaliselt.
Pärast tööks ettevalmistamist ei kiirusta Kutcher tõenäoliselt ühtegi ranget taimset dieeti uuesti proovima. Teda on tsiteeritud 'Ärge jooge liiga palju porgandimahla. See on loo moraal. '
Oma naise Mila Kunise julgustusel on Ashton võtnud oma toidusedelisse rohkem köögivilju kui kolesterooli vähendamise viisi, sealhulgas asendades mõned punased liha roheliste köögiviljadega. Seda tehti pigem tervislikuma eluviisi kui moraalsete põhjustega.
Sõltumata kellegi ajendist lisada oma toidulauale rohkem köögivilju, on kasu tervisele hästi dokumenteeritud. Äärmuslikuks võtmine pole kõigile mõeldud ja küllap piisab Kutcheri õudusloost “puuviljatoidulisest dieedist”, et takistada teisi proovimast.
mitu laulu ariana grande tegi