Dan Bilzerian on loomaarmastaja, kes on tuntud oma ülitoonilise kehaehituse poolest, mistõttu pole üllatav, et paljud inimesed mõtlevad, kas ta on vegan.
Dan Bilzerian pole vegan. Ta on loomaarmastaja, teeb palju tööd ja hoolitseb selle eest, et ta sööks tervislikult. Kuigi tema dieet sisaldab köögivilju, on ta suur ka liha ja kala osas.
Ainult paar jõusaalirotti köögis kell 5 hommikul, süües mõnusat kananuudlisuppi, pidades puhkuse pärast puhkust! @DanBilzerian pic.twitter.com/mjiq3qTqnO
trumpi silmade värv- Joey Swoll (@TheJoeySwoll) 3. november 2016
Loe edasi, et saada rohkem teada Bilzeriani ning tema vaadete kohta tervisele ja sobivusele.
Kes on Dan Bilzerian?
Dan Bilzerian on 39-aastane armeenia ameerika näitleja, Interneti-isiksus ja mängur. Ta on tuntud oma rikkalik elustiil ja tema rockin ’bod.
Bilzerian esines sellistes filmides nagu Ekstraheerimine , Üksildane ellujäänu , Ekvalaiser ja Kassijooks 2 . Ta mängis ka 2009. aastal Maailma pokkeriseeria Põhiturniir. Ta lõpetas 180. aastalthja väidetavalt oli see turniiri üks naljakamaid mängijaid.
Miks on Dan Bilzerian kuulus?
Kas Dan Bilzerian oli sõjaväes?
Kuidas sai Dan Bilzerian rikkaks? Selgus puhasväärtus
Sotsiaalmeedia on Bilzerianile tugev külg. Tal on umbes 6 miljonit jälgijat Facebooki leht ja veel 31+ miljonit Instagram.
Bilzerian on üks neist, kes väidetavalt elab unistust. Teda ümbritsevad sageli kohmakad beebid. Talle meeldib vabal ajal pidutseda ja relvi lasta. Ta on ka mõnevõrra paha poiss ja aastate jooksul on tal seadustega paar korda ette tulnud.
Dan Bilzeriani dieet
Nagu varem mainitud, on Dan Bilzerian loomasõber. Ta pole aga vegan. Ta kinnitab, et tal on ülikiire ainevahetus ja see muudab tal lihasöömise raskeks, kui ta liha ei söö.
Ajal intervjuud, Bilzerian on rääkinud ajast, mil tema isa sai veganiks ja kaotas 30 naela lihaseid. Nii et kuigi ta austab veganeid ja võib-olla proovib ühel päeval veganiks minna, ei kavatse ta seda niipea teha.
Selleks, et püsida võitluslikus vormis ja osa sellest pidutsemisest lahti saada, on Bilzerianil range dieet, millest ta kinni peab. Tal on kolm kokka, kes talle süüa teevad ning ta järgib tasakaalustatud, kõrge valgusisaldusega ja madala rasvasisaldusega toitude söögikava. Süsivesikuid, mida ta sööb, on vähe glükeemiline indeks.
Ta sööb köögivilju kolm korda päevas. Siiski on ta suur ka liha ja kala osas. Pärast treeninguid joob ta kindlasti valgu kokteili. See aitab tal end täiendada glükogeen pärast treeningut.
Blizerian ei ole toidulisandite osas suur. Ta eelistab saada vitamiine ja mineraale söödud toidust.
Vaadake seda videot, et saada lisateavet Dan Bilzeriani dieedi ja treeningkava kohta.
Dan Bilzeriani treeningkava
Lisaks tervislikule toitumisele on Bilzerianil ka range treeningplaan, millest ta kinni peab. Ta on teinud mitut tüüpi koolitust, sealhulgas MMA, SEAL koolitus, jõutõstmine ja palju muud. Ta usub, et asjade ümberlülitamine on võti, et püsida füüsiliselt tugev ja ümar.
Treening, mida Bilzerian teeb, on segu väest, olümpiaelu ja esteetikast. Ta ei võta jõusaali midagi kaasa, eelistades pigem baari, pinki ja tummade kellade kasutamist. Ta tunneb, et masinate kasutamine ei võimalda teil tugevdada stabilisaatori lihased ja need suurendavad ka vigastuste ohtu.
Ja kuigi Bilzerian teeb neid lihaseid kõvasti tööd, usub ta ka taastumiseks väga vajalikku aega. Ta teeb seda pärast treeninguid jäävannidega. Ta usub, et need aitavad piimhape lihastest välja ja äratab teid üles.
Bilzerian on tõsiselt vormis, kuid tema liha meeldib talle kindlasti. Tema kõrge valgusisaldusega dieet annab talle energiat, mis on vajalik lihaste kasvatamiseks ja nende intensiivsete treeningute läbiviimiseks. Ja see näib talle kindlasti suures plaanis ära tasuvat!
mis on aus ettevõte väärt