KUI tegemist on tupetega, siis paljud meist lihtsalt ei tea piisavalt.
Seal on palju valeinformatsiooni ja võltsuudiseid, mille eesmärk on muuta naised oma keha kartma.
Paljud meist ei tea oma tupest piisavalt ja see võib meid ohtu seadaKrediit: Getty - kaasautor
Selle aasta alguses soovitas Marie Claire naistel menstruatsiooni esilekutsumiseks oma tuppe peterselli üles kleepida (tava, mis on naisi varem tapnud).
Eksperdid on pidanud naisi hoiatama, et nad ei paneks küüslauguküünt, merekäsna või kurgid seal üleval, et seda infektsiooni kartuses puhastada.
Ja iga viies naine arvab, et pissib läbi tupe , kusjuures dokumendid hoiatavad, et vähi diagnoosimise viivitustes on süüdi teadmatus.
Siin on kümme fakti, mida igaüks peaks oma tupest teadma:
1. See on täiesti isepuhastuv
Põhjus, miks te ei peaks sinna midagi peale kleepima (peale ilmselge), on see, et tupp puhastab ennast.
See ei vaja selles osakonnas abi.
Tegelikult jätab seebi ja dušiga puhastamine teid infektsioonidele avatumaks.
Dr Shazia Malik , Portlandi naiste- ja lastehaigla konsultant -sünnitusarst ja günekoloog ütles Continiousmusicule, et intiimhügieenitooted on „absoluutselt mittevajalikud” ja eksisteerivad lihtsalt naistelt raha teenimiseks.
'Puuduvad tõendid selle kohta, et need võivad naistele mingil moel kasulikud olla,' ütles ta.
'Olen näinud, kuidas minu kliinikusse nakatub palju naisi, sest nad on rikkunud tupe või häbeme loomulikku tasakaalu.'
'Parim asi, mida oma vulva ja ava ümber pesta, on soe vesi.'
Kakao ajal kasutage tagumise käigu ümber pesemiseks seepi või dušigeeli, kuid ärge kunagi minge esiosa lähedale.
2. Sellel peaks olema lõhn
Kas olete mures, et teie reamehed ei lõhna nagu tampoonireklaamidel kujutatud niidud?
Seda seetõttu, et teie tupel peaks olema lõhn - mitte selline kunstlik, mida leiate hügieenitoodetest.
3. Teie häbeme ja tupp ei ole sama asi
Kui me räägime oma tupest, siis tavaliselt räägime lihtsalt kogu asjast seal all.
Kuid mida enamik meist tegelikult mõtleb, on meie häbeme - lihav osa, mida näete.
Teie tegelik tupp on kanal, kust te tampoone üles tõstate/lapse välja lükkate.
4. Mõnel inimesel on kaks tuppe
See on üliharuldane, kuid on teatatud juhtudest, kus inimestel on kaks tuppe.
Seda nimetatakse emakas didelphys ja see mõjutab iga kolmandat naist.
Tingimus viitab inimestele, kellel on kaks emakat või kaks emakakaela, kuid mõnel isegi harvemal juhul võib naistel olla kaks tuppe.
Kui teil on kaks tuppe, tähendab see, et mõnel naisel võib olla kaks menstruatsiooni kuus - see tähendab, et nad võivad tampooni panemise korral siiski veritseda, sest teine tupp veritseb endiselt.
mis autoga selena gomez sõidab
Kahe tupega inimesed võivad endiselt rasestuda ja sünnitada, kuigi sellega kaasneb suurem risk tüsistuste tekkeks.
5. Nad muudavad värvi
Mitte kõik tuped pole pastellroosa värvi, mida toredad illustratsioonid võivad teile uskuda.
Ja nad ei jää sama värvi, olenemata sellest, mis varjundiga nad alustasid.
Ärgates tormab veri sinna alla ja see võib muuta teie häbeme tumedamaks.
Pärast seksi naaseb see normaalsele toonile.
6. Nad süvenevad, kui oleme sisse lülitatud
Meie tuped muutuvad ja kohanevad pidevalt.
Kui me ärritume, ei lähe nad lihtsalt tumedamaks, vaid lähevad sügavamale.
Keskmine tupe on umbes 3-6 tolli pikk ja kuni 2,5 tolli lai.
Kui oleme aga sisse lülitatud, pikeneb tupe ülemine osa - surudes emakakaela tagasi -, et teha ruumi kõigele, mida peagi sisestatakse.
7. Selle abil saate tõsta raskusi
Kas teadsite, et tupe raskuste tõstmine oli asi?
Ei, see pole võistlusüritus, millel on tegelikud hantlid, kuid see on teie vaagnapõhja tugevdamise viis.
Ühendkuningriigi tugevaim tupp suudab kaaluga tõsta ahjuubade vormi.
Väidetavalt suurendab tupe tõstmine teie suguelundite verevoolu ja treenib teie vaagnapõhjalihaseid, mis omakorda toob kaasa parema seksi, vähendab uriinipidamatuse riski ja kiiremat taastumist pärast sünnitust.
Holistilise seksi ja suhete ekspert Kim Anami on tupekaalu tõstja, kes reisib mööda maailma tupega asju tõstes.
Dr Vanessa Mackay kuninglikust sünnitusarstide ja günekoloogide kolledžist ütles: „Regulaarsed vaagnapõhja harjutused võivad aidata parandada lihastoonust, põie ja soolestiku kontrolli ning tundlikkust seksi ajal.
'Kui naised on rase või kavatsevad rasestuda, peaksid nad alustama vaagnapõhjalihaste harjutusi niipea kui võimalik, kuna see vähendab kusepidamatuse tekkimise ohtu pärast lapse sündi.'
Kuid nende lihaste tööks ei pea te ube tõstma.
Dr Mackay ütles, et peate lihtsalt mugavalt istuma või seisma, põlved veidi teineteisest eemal ja seejärel joonistama vaagnapõhjalihaseid, justkui püüdes vältida uriini või tuult.
„Oluline on harjutuste ajal mitte pingutada mao-, tuhara- või reielihaseid.
'Naised peaksid tegema kümme aeglast kontraktsiooni, hoides neid umbes 10 sekundit.
kus hugh jackman elab
„Aja pikkust saab järk -järgult pikendada ja aeglastele kokkutõmmetele võib järgneda kiirete kontraktsioonide komplekt.
'Kogu protsess tuleks läbi viia kolm või neli korda päevas.'
8. Sünnitus ja seks ei venita seda jäädavalt
Kui sünnitate vaginaalselt, võivad teie tükid mõneks ajaks valusad olla.
Lõppude lõpuks on see lihtsalt läbi surutud terve inimese.
Kuid see ei ole alati nii ja teie tupp ei ole alati sama suur kui pärast sünnitust - kuigi see on erinev.
Võib juhtuda, et olete natuke kuivem, kuna keha toodab pärast lapse saamist vähem östrogeeni.
See on veidi laiem, kuid saate oma vaagnapõhjalihaseid toonides hoida, tehes vaagnapõhja harjutusi.
Ja seks ei muuda kindlasti oma kuju.
Günekoloog dr Karen Morton selgitas, et kui te esimest korda seksuaalselt aktiivseks muutute, toimub alati esialgne muutus, kuid pärast seda jääb see suhteliselt samaks.
Ta ütles: 'Tupe on lõputult veniv ja elastne organ, vastasel juhul ei saaks me kunagi last sellest läbi lasta ja seejärel normaalse kuju ja suuruse taastada.'
9. Sa ei saa kunagi oma tupest midagi kaotada
Pole midagi sarnast paanikaga, kui ei leia tampoonipaela või kuutopsi otsa.
Te hakkate muretsema, et teie keha on teie sanitaartoe tuppe imenud - mitte kunagi enam näha.
Kuid ärge uskuge linna müüte - seal ei saa te midagi kaotada.
Tupe lõpus on teie emakakael ja kui te pole sünnitanud, jääb see kindlalt suletuks, nii et midagi ei saa kuhugi minna.
Siiski on võimalik tampoon pikaks ajaks unustada ja see võib olla ohtlik.
Nii et kui te mõistate, et olete mõne päeva või nädala kogemata sinna jätnud, minge oma perearsti juurde.
10. Masturbeerimine võib aidata perioodikrampide korral
Nagu tupest ei piisa, võib teie rõõmukuppel aidata ka PMS -i sümptomeid leevendada.
Endale orgasmi andmine ajendab teie keha vabastama hea tundega kemikaale, mis toimivad ka looduslike valuvaigistitena.
Need aitavad lihaseid lõdvestada ja leevendada krampide valu.
Näete? Mitte nii alandliku oreli kohta on nii palju õppida!
Kolme lapse ema Kirsty Wright tõstab oma tupega raskusi, küpsetatud ubavormi ja marmite purki ning jätab Eamonn Holmesi ja Ruth Langsfordi uimaseks.