EELNEV ejakulatsioon on väga levinud olukord ja võib tekitada piinlikkust - kuid häbeneda pole midagi.
Siin on mõned näpunäited, kuidas seks kauem kesta ja ravi kättesaadav neile, kes seda vajavad ...
Kolmandikul meestest esineb enneaegset seemnepurset ja see on äärmiselt tavalineKrediit: Alamy
Mis põhjustab enneaegset seemnepurset?
Enneaegne seemnepurse on nimi, mida mees annab, kui ejakulatsioon toimub enne või väga lühikest aega pärast tuppe sisenemist.
See tekitab suurt muret paljudele plikadele, kuna 30 protsenti lastest teatasid, et haigus oli eelmisel aastal mõjutatud.
NHSi andmetel võivad enneaegset seemnepurset põhjustada mitmed psühholoogilised ja füüsilised tegurid.
Füüsilised põhjused hõlmavad eesnäärmeprobleeme, kilpnäärmeprobleeme ja meelelahutuslikke ravimeid.
demi lovato keskkool
Eksperdid on paljastanud, et suurema kõhuga mehed peavad voodis kauem vastuKrediit: Alamy
Samal ajal hõlmavad psühholoogilised probleemid depressiooni, stressi, suhteprobleeme või ärevust seksuaalse jõudluse pärast.
Uuring on näidanud, et mehe kõhu suurus võib olla parem näitaja selle kohta, kui kaua ta suudab seda kotis hoida.
Uuring pärineb Türgi Erciyesi ülikooli teadlastelt, kes usuvad nüüd, et suuremad mehed teevad paremaid armastajaid, kuna neil on rohkem seksuaalset vastupidavust.
Teadlased uurisid 200 meest; võrrelda oma kehamassiindeksit (KMI) seksuaalse jõudlusega.
Huvitaval kombel näitas tulemus, et paksemad mehed, kellel oli suurem kõht, pidasid voodis kauem vastu kui siledad kolleegid.
Tegelikult nägid kõhurasva ja kõrgema KMI -ga mehed selle alla keskmiselt 7,3 minutit, samas kui saledamad mehed pidasid kotis keskmiselt 1,8 minutit ja kannatasid tõenäolisemalt enneaegse seemnepurske all.
Teadlased arvasid, et suuremate poiste kauem kestev põhjus on selles, et neil on kõrgem naissuguhormooni östradiooli tase, mis võib häirida keha keemilist tasakaalu ja takistada neil pikemat haripunkti.
Kuidas ravida enneaegset seemnepurset?
Enne professionaalse abi otsimist saate teha mitmeid asju.
Vastavalt NHS , mõnikord võib see aidata:
- masturbeerida tund või kaks enne seksi
- tundlikkuse vähendamiseks kasutage paksu kondoomi
- hingake sügavalt sisse, et lühidalt välja lülitada ejakulatsioonirefleks (keha automaatne refleks, mille käigus toimub ejakulatsioon)
- seksige oma partneriga üleval (et nad saaksid ejakulatsiooni läheduses eemale tõmmata)
- tee seksi ajal pause ja mõtle millelegi igavale
Kui vajate ravi, võib see olla käitumistehnika, paiksete anesteetikumide, nõustamise või ravimite vormis.
Arst võib tellida vereanalüüse testosterooni taseme kontrollimiseks ja teid võidakse suunata uroloogi või seksuaalhäirete spetsialisti juurde.
Kuidas panna seks kauemaks kestma?
Ian Kerner sai seksuaalterapeudiks pärast seda, kui oli oma probleemist välja ravinud, ja kirjutas seejärel raamatu voodis meeldivatest naistest pealkirjaga „Ta tuleb esimesena”.
Siin on Iani kolm meetodit pikemate seksiseansside juhtimiseks.
Valdage mini-orgasmi
Artiklis meeste tervisele , Selgitab Ian, et mehed peaksid praktiseerima masturbeerimist peaaegu ejakulatsioonini ja seejärel lõpetama.
Ta lisab, et poisid saavad öelda, et nad on jõudnud mini -orgasmi faasi, sest nad kogevad ühte või kahte väikese vaagna kokkutõmbumist, kuid ei ejakuleeru täielikult.
Kui olete selle meetodiga tuttavaks saanud, on aeg seda kasutada seksi ajal, et leevendada pingeid, mis võimaldavad teil kauem vastu pidada ilma seemnepurseteta.
Muutke oma peenis seksmänguasjaks
Ian arvab, et risti asetsevad soopositsioonid, mis võimaldavad meestel ilma tungimata stimuleerida naise kliitorit, on soodsad.
Ta ütles: Kui te lamate teineteise vastas, looge oma võlli ja tema häbeme vahele 90-kraadine nurk.
Selle asemel, et tungida, suruge oma võlli piki tema kliitorit ja liigutage seda õrnalt edasi -tagasi.
Proovige kasutada tuimestavat pihustit
Kui muu ei aita, proovige osta tuimestav pihusti - need lükkavad ejakulatsiooni edasi ja võivad suurendada magamistoa kestvust kuni kahe minuti võrra.
Ühes uuringus leiti isegi, et mehed suutsid pärast mõnda pihustamist koguni 11 minutit.
Enneaegset seemnepurset mõjutab umbes pooled üle 40 -aastased mehed