Inimõiguste advokaat, stiiliikoon, superstaari George Clooney naine ja nüüd kahe lapse ema Amal Clooney pakub ruumi kõigele oma elus - ja tema toitumine näib sama mitmekesine.
Superstaaradvokaat naudib valgurikast Vahemere dieeti, keskendudes värskele mahetoidule, kergele portsjonile ja rohkele köögiviljale. Mereandidel on samuti oluline roll, kuna Amal sööb 'kala kaks korda päevas' allikas soojuses ajakiri.
See ei tähenda, et Amal oleks siiski täielikult peskaarlane.
Menüüs on ka valge liha
Vahemere dieet, mida Amal järgib, püüab vähendada punast liha kergemate valgete nagu kana või muu linnuliha kasuks. Tal on hea meel süüa spagetid, kalkuni lihapallid ja kanarind , ”Intervjueerija Nathen Helleriga, ehkki sellega kaasneb tavaline küljesalat.
Iga söögikorra ajal rõhutatakse rohelist headust.
Millist meiki Amal Clooney kasutab?
Ruumi magusaisule
Amal võib küll tervislikult toituda ja füüsise säilitamise nimel pingutada, kuid laseb end ka aeg-ajalt lõdvaks lasta. Popkornimasina ja kommipurkidega pere sõelumisruumis on suupisted käepärast, kui need väärivad.
Taas on mängus hea tasakaal - ja kui vähegi võimalik, segab ta tervislikumaid võimalusi. Kikerherned ja humoorikad täistera kreekeril on tüüpiline alternatiiv suhkrule ja süsivesikutele. Terved terad on täis toitaineid , mis vähendab südamehaiguste ja diabeedi riski. Sama ei saa öelda tavaliste poekommide kohta, seega on Amali alternatiivid kindlasti paremad.
Ta valib täieliku detoxi asemel selle tasakaalustatud lähenemisviisi, mida proovis koos abikaasaga üks kord varem ja loobus 11 päeva pärast. 'Õhtul oli raske veiniklaasist loobuda,' ütles naine Vogue . 'Kuid veelgi raskem on espressost hommikul loobuda,'
Veinist pole vaja loobuda
Amali enda ema tunnistab kõigepealt, et tema tütrel on metsik külg „Amal pidutses kõvasti ja töötas kõvasti” ning ta saab endiselt nautida veider alkohoolset jooki. Vahemere dieet lubab tõepoolest veini, nagu selle tarbimine on olnud seotud südamehaiguste vähenenud riskiga . Oma baariga basseiniruumi taga näib, et Amal ja tema abikaasa naudivad seda vähem ranget joogipoliitikat.
Ja olgu see siis nende kahe poja tervitamine maailmas või UNCA aasta maailmakodaniku võitmine mõni kuu pärast seda, kui tema abikaasa autasustati tema AFI elutööga, on duo saanud palju põhjust hilinemise tähistamiseks.
Kerged näksid ja supertoidud
Allikas ütles Heatile, et hommikusöögid koosnevad tavaliselt merevetikasupp või muna. Mõlemal neist on palju valke ja see alustab tema ainevahetust hommikul. See võimaldab tal kogu päeva jooksul kulutada rohkem kaloreid, kui ta täidab oma hektilisi kohustusi.
Amal võis George'i käest oma tervise puhastada, kuid supertoite oma režiimi kaasates näeb ta sama palju kasu tervisele. see on rikas omega-hapete, joodi, kaltsiumi ja vitamiinide poolest . Pole ime, et ta näib ka pärast sünnitust endiselt energiat täis olevat.
Professionaalselt valmistatud köök
Võib olla raske leida aega igapäevaselt nii mitmekesiste söögikordade valmistamiseks, kuid Amalil on vedanud, et spetsialistid on käepärast. Peakoka ja personaalse abistajaga võib ta jätta selle, mida ta sööb, professionaalidele, kui nad valmistavad toitu tema seatud tervislikes parameetrites.
See vabastab ta karjäärieesmärkide poole püüdlemisest ja aja perele pühendamisest.
Kompleksse söögikava keerukale naisele
Nagu kõik muu tema elus, pole ka Amal Clooney dieet kaugeltki otsene. See on köögiviljapõhine, kus on ruumi valgest lihast ja kalast - lõhe, mõõkkala ja makrell on nimekirja tipus.
Ta näeb vaeva tervisliku suupistega, kuid lubab siiski endale veidrat maiust. Ta on hoidunud tervise detoksiinidest vitamiinirikaste supertoitude kasuks, mis teevad detoxi tema eest.
Ta on stiili ja klassi naine - heitke pilk Marie Claire'i loendile tema kõige kindlamast välimusest. Kõik tahavad tema edu saladust.
Amal Clooney parimate stiilihetkede loendamine: https://t.co/9Qd8KT6tDH pic.twitter.com/VGKn9CVPUH
mis rahvusest on orlando õitsemine- Marie Claire (@marieclaire) 15. november 2017
Kahjuks ei pruugi saladus peituda selles, mida Amal sööb, vaid ka selles, mida ta teeb. Olgu see siis emaga matkamas või kandes tennisevalgeid kohe pärast sünnitust, hoiab Amal kindlasti ka seda harjutust.