Mariah Carey on populaarne USA laulja, laulukirjutaja, näitleja ja plaadiprodutsent. Ta on tuntud oma ainulaadse lauluhääle ja võime kasutada vilede registrit ehk inimhääle kõrgeimat registrit. Mariah on üks enimmüüdud muusikakunstnikke maailmas ja on kogu maailmas müünud üle 200 miljoni plaadi.
Mariah Carey igapäevane rutiin seisneb suhkrust eemal hoidmises, igapäevastes jalutuskäikudes või treeningul basseinis hüppamises, minimaalse meigi kandmises ja lõõgastumiseks päeva lõpus vannis hüppamises. Tundub, nagu oleks kuulsal kunstnikul konkreetne rutiin kõige jaoks, alates treenimisest, söömisest, ilust ja tal on isegi kindel päev enne esinemist.
Mariah Carey | Everetti kollektsioon / Shutterstock.com
Olles nüüd juba üle kolmekümne aasta avalikkuse tähelepanu all, teab Mariah Carey kindlasti oma teed, muutes end absoluutselt parimaks. Kunstnik on Internetis jaganud näpunäiteid oma ilurutiini, sealhulgas toodete, saladuste ning toitumis- ja treenimisharjumuste kohta, mis hoiavad teda nii heas vormis.
Mariah Carey ilurutiini saladused
Tundub peaaegu, et Mariah Carey ei vanane. Tema rikkalik ilurutiin ja glamuurne elustiil on kindlasti sellega seotud.
Vaadake seda postitust Instagramis
Kas suudate uskuda, et ta on üle 50 aasta vana? Mariah Careyt ei peeta mitte ainult jõulukuningannaks, vaid ka staar on ekstravagantsete tavade kuninganna, mis hoiab teda kõige parem välja.
Mis oli Mariah Carey esimene laul?
Ariana Grande vs Mariah Carey: Kes on parem laulja?
Mariah Carey vs Jennifer Lopez: Kes on populaarsem?
2018. aastal jagas kunstnik teda pigem kummaline vannirutiin mis seisneb külmas piimas suplemises. Ta eitas kuulujutte mineraalvees suplemise kohta ja märkis selle asemel, et piim hoiab naha niisutatud ja pehmena. Pika päeva lõpuks armastab Mariah Carey lõõgastuda vannis käies soojas vees, kui piimavanni ei tee või hüppab mullivanni. Ta armastab vett ja leiab, et vannis käimine lõdvestab tema vaimu ja keha.
Tundub, et Mariah võtab „loomuliku” ilme omaks, ehkki enamik tema veebipõhistest ja sotsiaalmeedias tehtud piltidest on ta täies näos. Seda väites 'vähem on rohkem' , Mariah üritab omaks võtta oma loomuliku ilme, kui ta pole kaamera ees, eriti kuna väidetavalt vihkab ta ka ripsmetušši ja aurutab nägu, kui ta kannab palju tooteid.
Päev enne esinemiskorda
Aastatepikkuse kogemuse esituses ja oma südame välja laulmises on Mariah õppinud, kuidas olla esinemispäeval kõige paremas vormis.
Ta hoiab ranget 15-tunnine iluunne protokoll, kus ta läheb varakult magama, et enne esinemist hästi välja puhata, kuid see ei piirdu sellega, sest temaga on kaasas ka kakskümmend niisutajat, et hoida häälepaelu hüdreeritud.
Enamik inimesi oleks lihtsalt arvanud, et üks niisutaja teeb selle triki, kuid mitte siis, kui olete Mariah Carey.
Paljude niisutajate ja pikkade magamiskohtade kõrval meeldib Mariahile palgata a massöör kui ta ei saa sügavasse unne vajuda, kui ta tõesti vajab oma iluund. Ta kinnitab, et tema massöör muudab ruumi tõeliselt lõdvestunud õhkkonnaks.
Tähe igapäevased treenimis- ja söömisharjumused
Mariah Carey on kõik need aastad tapnud surnukeha ja ta ei loobu sellest niipea. Peamine saladus taga tema kaalulangus on kogu töödeldud suhkrut välja lõiganud ja lahja valku tarbinud.
Mariah jääb suhkrutest, sh šokolaadist ja kommidest kaugele. Alati, kui staaril on magus isu, suupiste ta väikestele puuviljatükkidele. Ta teatas, et alates suhkru väljalõikamisest on ta end kõige paremini tundnud ja välja näinud.
Vaadake seda postitust Instagramis
Koos suhkruvaba eluviisiga sisaldab ta tonni lahja valku ja võib sageli märgata suitsulõhe ja kapparite suupisteid. Kuigi see on aidanud tal kehakaalu hoida, ütlevad ta, et inimesed seda teeksid vihkan oma dieeti ja et see on tegelikult 'halvim'.
Kunstnik on ka öelnud, et üks viis, kuidas ta end vananemisest ei pinguta, või tema kaal on lihtsalt ennast kaalumata . Ma mõtlen, et see on kindlasti mõttekas! Mariah mõõdab oma kaalu läbi selle, kuidas riided sobivad ja kuidas ta end tunneb. See on päris hea näpunäide.
Ehkki ta räägib oma toitumisharjumuste tõttu sageli sellest, kuidas ta välja näeb, on ta siiski Carey töötab välja vähemalt kolm korda nädalas. Kuna tal oli C-sektsioon, ei suutnud ta täielikult pühenduda treenimisele, et pärast lapse saamist lisakilodest vabaneda.
Pärast veetreeningute ja aeroobika proovimist armus ta sellesse, kuidas treeningud talle tunde tekitasid. Ta ütles Oprahile et vees: 'Sa tegeled tegelikult kaks korda nii kõvasti, ilma et seda tunneksid.'