Ärge kunagi kasutage niiskeid salvrätikuid… ja kaheksat muud asja, mida peate oma saakpiirkonna kohta teadma

Teie Homseks Horoskoop

Juhtivad arstid avalikustavad peamised tervisefaktid, millest nad tahavad, et te oleksite teadlik






Kõigi kehaosade järele vaatamine on oluline, kuid mõned tükid jäävad harva mõttesse.

Nii et on aeg oma saagile armastust anda.




Teie tagaosa võib teile palju öelda ja kui soovite selles piirkonnas optimaalset tervist säilitada, on teatud kindlad no-no-d.

Teie saak vajab hoolitsustKrediit: Getty Images




mitu last on jk rowlingul

Naiste tervis küsis hiljuti rühmast käärsoole- ja pärasoole spetsialisti, mida nad tahaksid, et inimesed teaksid.

Allpool on tagantjärele olulised faktid teie derriere kohta.




Te ei tohiks kunagi vahatada

Hoidke vaha seljast eemalKrediit: Getty Images

Bikiinide vahatamine on piisavalt levinud, kuid eksperdid soovitavad selja tagant tagasi hoida.

jennifer garneri silmade värv

Kolorektaalne kirurg Jean Ashburn, MD ütles: 'On loomulik, et seal on juuksed ja nahk päraku ümber on väga tundlik. Sissekasvanud karvadega on seal raske toime tulla. Kõige targem on jätta need juuksed sinna. '

Te ei tohiks Loo -s lugeda ega teksti saata

Ärge võtke oma seisakuid rabasKrediit: Getty Images

jeremy lin harvardi statistika

Lugemine, e -kirjade kontrollimine, mängimine või lihtsalt tualettruumi jahutamine on halb mõte ja võib tekitada hunnikuid.

Piirake oma aega troonil hemorroidide parandamiseks või vältimiseks.

Pese sooja veega

Niisked salvrätikud pole hea mõteKrediit: Getty Images

Nahk päraku ümbruses on väga õrn ja seda ei tohiks nühkida ega hõõruda, vaid puhastada õrnalt sooja veega. Samuti tuleks vältida niiskeid salvrätikuid.

Käärsoole- ja pärasooleoperatsioonide ekspert professor Alex Ky ütles: jätke ka beebi salvrätikud vahele; need ummistavad tualette ja võivad põhjustada selle piirkonna õrnale nahale allergilisi reaktsioone.

Kiud on hea

Kiudained - leiduvad täisteratoodetes, puuviljades, köögiviljades, ubades ja kaunviljades, pähklites ja seemnetes - aitavad teie väljaheiteid siduda ning võivad ära hoida kuhilaid ja divertikuliiti [põletik ühes või mitmes väikeses kotikeses seedetraktis]. Sa peaksid sööma 25 grammi päevas.

kuidas chrisley rikkaks sai

Laste saamine mõjutab teie põhja

Rasedus võib mõjutadaKrediit: Getty Images

Rasedus võib seal tohutult muuta ja on normaalne, et naistel on pärast laste saamist nahasildid, hemorroidid ja kudede turse.

Kui olete mures muutuste pärast, peaksite oma arsti vaatama.

Nahavähk võib sinna jõuda

See, et su tagumik pole palju päikest näinud, ei tähenda, et see oleks melanoomi suhtes immuunne. Seal peaksite silma peal hoidma nahavähi suhtes, nagu igal pool mujal.

Valu ja verejooksu ei tohiks kunagi ignoreerida

Verejooksu või valu ilmnemisel pöörduge oma arsti pooleKrediit: Getty Images

Gastrokirurg Bipan Chand ütleb: Verejooks võib olla väga erinevatel põhjustel. Mõnikord on see midagi lihtsat nagu hemorroidid. Kuid kõik kõrvalekalded, nagu veri väljaheites või valu, on tavaliselt märgid, mida tuleks hinnata. '

Jämesoole- ja pärasoolevähki saab ravida, kui neid püütakse

Ärge ignoreerige muutusi soolestiku harjumustes piinlikkuse tõttu, sest vähi varajane avastamine suurendab oluliselt teie ellujäämisvõimalusi.

Rektaalkirurg Randolph Steinhagen ütles: Inimesed, kes ütlevad: 'Ma sureksin piinlikkusest', võivad seda tegelikult teha.

wiz khalifa nuhkimiskoer

Kui olete üle 55 -aastane, peaksite kontrollima soolevähki

Soolevähk on Ühendkuningriigis kõige levinum vähk, kuid NHS pakub kahte tüüpi sõeluuringuid.

Üle 55 -aastastel meestel ja naistel on soolestiku ühekordne sõeluuring, mille käigus arst või õde kasutab õhukest ja painduvat instrumenti soole alumise osa vaatamiseks.

Vanuses 60 kuni 74 palutakse meestel ja naistel teha varjatud vere väljaheite (FOB) analüüs. See hõlmab väljaheiteproovi kogumist koduse testikomplektiga.