Jennifer Anistonil on tervislik, üle-Ameerika imago, mida fännid armastavad. Teda tunnustatakse laialdaselt kauni, andeka näitlejanna, filmiprodutsendi ja ärinaisena, kuid kas staaril võiks olla ka see halb harjumus?
Jennifer Aniston ei suitseta enam. 2012. aastal loobus ta peaaegu kahekümne aasta pärast suitsetamisest, loobudes nii nikotiini- kui ka kofeiinisõltuvustest. Aniston ütles, et ta suutis joogaga tegelemise abil harjumusi lüüa.
Jennifer Aniston | Everetti kollektsioon / Shutterstock.com
Loe edasi, et saada lisateavet selle kohta, kuidas Aniston suitsetamise maha jättis, tema kogemused teiste ainetega ja miks on nikotiinisõltuvust nii raske lüüa.
Tee lõpetamisest
Anistonil, nagu paljudel suitsetajatel, oli raske proovida loobuge harjumusest , kuid lõpuks õnnestus see 2012. aastal, pärast ligi paarkümmend aastat suitsetamist. Aitamaks teda lõpetada, võttis ta üles igapäevaselt joogaga tegelemine nii lõõgastuda kui ka vormis püsida.
Mõned inimesed kommenteerisid tema olukorra irooniat, olles sellega seotud filmi filminud Sõbrad lugu aastaid varem. Chandler Bing, mängib Matthew Perry , vaja suitsetamisest loobuda, ja jõuk astusid kõik appi.
Kas Jennifer Aniston joob kohvi?
Mis on Jennifer Anistoni igapäevane rutiin?
Mida tegi Jennifer Aniston enne kuulsust?
See isegi inspireeris see Twitteri postitus , märkides, kuidas Anistoni tegelane Rachel innustas Chandlerit loobuma, võideldes Chandleri võltssõltuvusega, samal ajal kui Aniston võitles oma omadega.
Millised olid Anistoni väljakutsed loobumise proovimisel? Sigarettide suitsetamine pärsib söögiisu peale tugeva nikotiinivõtmise vastu võitlemise ja osaliselt on see, kuidas Aniston püsis saledana ilma regulaarse treeninguta.
Muretsemine tema avaliku kuvandi pärast ja kaalutõusu kartmine võisid mängida väljamaksete kõrval ka oma osa selles, miks loobumine oli selline väljakutse.
Pärast viimast loobumist 2012. aastal koges ta siiski kaalutõusu, kuid jooga aitab tal harjumusest eemale hoida ja figuuri hoida.
kui palju oli walt disney väärt, kui ta suri
Aastal intervjuu GQ-ga ütles ta: 'Noh, ma jätsin hiljuti suitsetamise maha ja te tõstsite mõned lisakilod. See muudab midagi, eriti kui te pole 20-aastane. '
Eriti raske on sellest loobuda, kui mõned isegi Twitteri postitustes romantilisid tema suitsetamise sõltuvust see .
Aniston sai suitsetamisest üle 20 aasta pärast, mis oli keeruline ettevõtmine. Aga kuidas on lood teiste harjumustega?
Muud ained
Kuigi Aniston ei suitseta enam sigarette, on ta talle teada olnud suitsupott . Ilmselt alustas ta oma endise abikaasaga olles, Brad Pitt , kes on selle harjumuse poolest kurikuulus.
'Ma naudin seda mõne aja tagant,' ütles Aniston intervjuu koos Ajakiri Rolling Stone 2001. aastal. 'Selles pole midagi halba. Kõik mõõdukalt ... ma ei nimetaks ennast potheadiks. '
See pole ainus kord, kui Aniston sel teemal intervjueeriti. Sisse see Twitteri postitus kõrval Tsiviliseeritud , Tsiteeritakse Anistoni sõnu: 'Mulle meeldib kanepit suitsetada ja ma ei näe selles mingit kahju.'
Nii et kui Aniston nägi kõvasti vaeva oma nikotiini- ja kofeiinisõltuvuste ületamiseks, näib tema pottide kasutamine lõbusam, eriti kuna paljud osariigid legaliseerivad marihuaanat.
Nikotiini sõltuvused
Millised on mõned proovitud ja tõelised viisid, mida inimesed on oma sõltuvuse tekitamiseks kasutanud, ja miks on suitsetamisest loobumine nii raske? Aniston kasutas joogat, kuid kuidas see tema jaoks töötas?
Paljud inimesed toetuvad lõõgastumiseks sigarettide suitsetamisele ja kasutavad neid stressi leevendajana. Jooga võis aidata Anistonil loobuda, sest see põhjustab inimestel sügavat hingamist nagu suitsetades.
Sügav hingamine on koht, kus suitsetamisest saab lõõgastuda, nii et sellised asjad nagu jooga või meditatsioon võivad aidata teil sügavalt hingata ilma sigarette kasutamata.
Muud meetodid hõlmavad enese hajutamist, hüpnotiseerimist, nikotiini asendamist nagu plaastrid või kumm, mõnda ravimit ja palju muud.
Peamine asi, mis muudab suitsetamisest loobumise nii raskeks, on võõrutusnähud ja tugevad tungid suitsetada.
Michelle Obama juuksepikendused
Eespool kirjeldatud meetodite eesmärk on aidata suitsetamistungi nõrgendada ja võõrutusnähte pehmendada.
Lisateavet selle kohta, miks on nii raske suitsetamisest loobuda, leiate allpool olevast Mayo kliiniku YouTube'i videost.