Paljud kuulsused otsustavad veganiks minna, kuid kas Zac Efron on üks neist?
Zac Efron on juba paar aastat vegan olnud. Ta teatas oma otsusest minna täielikult veganiks 2018. aastal, olles eelmisel aastal katsetanud vegantoitumist. Pärast seda on ta rääkinud sellest, kui palju ta vegan elustiili naudib ja kuidas see näib teda muutvat.
Lisateabe saamiseks lugege edasi!
Zac Efron naudib oma veganlikku eluviisi
Keskkooli muusikalist vilistlane Zac Efron on kuulus oma stiili, peitliku välimuse ja vaimuka isiksuse poolest, kuid viimasel ajal on ta uudistel olnud erinevatel põhjustel. Zac teatas 2018. aastal, et läheb täielikult veganiks pärast seda, kui oli mitu kuud vegantoiduga katsetanud. Ta rääkis ka sellest, kuidas see elustiili muutus on teda ja tema elu täielikult muutnud. Ta rääkis ka tasust, mida tähelepanu keskpunktis kasvamine võib inimese tervisele kaasa tuua, tuues selle üheks põhjuseks, miks ta veganiks läks - koos muude jõupingutustega oma tervise parandamiseks, näiteks trenni tegemine ja piisavalt magamine.
'Nii nagu kõik teised, ärkan ka mina, vaatan peeglisse ja näen oma silme all ebatäiuslikkust ja kotte ning mõtlen:' Oh, mees, kas see on tõesti parim, mida ma olen kunagi vaadanud? Ma saan vanemaks? 'Hiljuti olen hakanud otsima seestpoolt ravi, mis põhjustab sümptomeid sellele, mida ma väljastpoolt saan,' ta ütles .
Mis isiksuse tüüp on Zac Efron?
Kui palju tegi Zac Efron filmist 'Suurim showman'?
Kas Zac Efronil on TikTok?
Sees 2018. aasta intervjuu Teen Vogue'iga , Ütles Zac: 'Olen katsetanud puhtalt vegan söömist. See on täielikult muutnud seda, kuidas mu keha töötab ja kuidas ma ainevahetan toitu, kuidas see muutub energiaks, kuidas ma magan. See on olnud hiilgav. See on olnud suurepärane minu treeningu jaoks ja minu rutiini jaoks. '
Zac pole ainus kuulsus, kes naudib mõne teise kuulsa vegani vegandieeti hõlmama Joaquin Phoenix, Pamela Anderson, Jessica Chastain, Woody Harrelson, Sir Paul McCartney, Miley Cyrus, Peter Dinklage ja Ruby Rose. Veganlus töötab hästi ka Zaci-tüüpi treeningrežiimidega, mistõttu on paljud sportlased ka veganid, kaasa arvatud Venus ja Serena Williams, Lewis Hamilton, Colin Kaepernick ja David Haye!
Zac Efron on pühendunud oma vegan dieedile
Zac Efron on oma vegandieedile nii pühendunud, et hoiab sellest kinni isegi siis, kui ta on sõna otseses mõttes võrgust väljas - YouTube'i sari nimega Off The Grid näitas näitlejat hiljuti telkimisretk mõne tema sõbraga. Rühm - kuhu kuulus Zaci vend Dylan - kohtus mõne metsloomaga ja hängis ookeanis ja kõrbes, kuid mis kõige tähtsam, jäi kogu aeg vegan toidu juurde. Kuna nad toetasid õues treenimist ja ekstreemsporti, nagu kiirlaevade taga surfamine, järvedes ujumine ja kaljudelt alla ookeani hüppamine, pidid nad energiataset hoidma.
Allikad ütlevad et veganimenüü - millest suurem osa oli kas eelküpsetatud või küpsetatud õues ja kohapeal - sisaldas suupisteks selliseid toite nagu Justini maapähklivõi, mille valmistab sama kaubamärk, mis valmistab vegan tumedat šokolaadi ja mandlivõi tasse. Mõlema õhtu söögikordade hulka kuulusid esimesel õhtul Fusilli pasta, tofu bolognese ja avokaado ning järgmisel õhtul makaronid, tšillikonserv ja tofuvorst.
Kuigi paljudele inimestele meeldib Zac tervislikel põhjustel veganlusele üle minna, on see pigem julmavaba eluviis. Sest näiteks , on ilmsemaid eeliseid, näiteks asjaolu, et võite tapamajja päästa sadu loomi tapmise ja armetu elu eest. Kuid ka veganlus on keskkonnale kasulik! Lihatööstus aitab peamiselt kaasa kliimamuutustele, metsade hävitamisele ja veganiks muutuvad veejäätmed on kogu maa suhtes palju sõbralikumad!