Kastme lisamine võib teie salatile lisada kuni 232 kalorit ja 23,8 g rasva
LEIDA, et on raske naela liigutada, kuid pole aimugi, miks? Teie tellitud salat võib sisaldada rohkem kaloreid, kui arvate.
Hiljutine uurimine näitas, et populaarne kett Pret a Manager müüb salateid, mis sisaldavad rohkem kaloreid ja rasva kui mõni pakutav baguette - tänu kastme ilmatule kalorsusele.
Eelhalduri Falafel Mezze salat sisaldab 479 kalorit ja 33,9 g rasva portsjoni kohta, kuid pange kaste peale ja see hüppab 623 kalorit ja 48,7 g rasva
Vahepeal sisaldab poe klassikaline singi ja muna baguette näiteks vähem kaloreid kui salat, kusjuures iga rull sisaldab 560 kalorit ja 24,8 g
Aastal avastati üks süüdlastest telegraafi oma Uurimine on Pret's Tuna Nicoise salat, mille reklaam sisaldab 191 kalorit ja 7,2 g rasva.
Kui lisate aga 45 g kastet, lisab see täiendavalt 232 kalorit ja 23,8 g rasva.
See toob tuunikala tassi 423 kalorit ja 31 g rasva - see moodustab peaaegu poole teie päevasest rasvakogusest ja on rohkem kui enamik Pret'i võileivatoite.
Kui lisate kastmele, on paljudes Pret a Manageri salatites rohkem kaloreid kui keti võileibades ja mõnes nende baguette'isKrediit: Alamy
Pret a Manageri pressiesindaja ütles, et nende salatite riiulipiletitel on kirjas, et toitumisalane teave ei hõlma kastmeidKrediit: News Group Newspapers Ltd
Võrreldes salatiga sisaldab näiteks võileib Pret’s Chicken and Cucumber 389 kalorit ja vaid 13,1 g rasva.
Samamoodi on Pret’s Chef’i Itaalia kana salat 345 kalorit ja 22,4 g ilma kastmeta, kuid lisage kastmele ja see suurendab seda kuni 576 kalorit ja 46,2 g rasva.
The NHS veebisait väidab, et täiskasvanud peaksid tarbima mitte rohkem kui 70 g rasva päevas, nii et salat moodustab peaaegu 70 % teie päevarahast.
Kui paljud peavad salateid tervislikumaks võimaluseks, siis näiteks klassikaline Ham & Egg baguette sisaldab vähem kaloreid kui salat, kusjuures iga rull sisaldab 560 kalorit ja 24,8 g.
Ja nende kana-, pesto- ja Buffalo Mozzarella salat sisaldab 364 kalorit ja 24,9 g rasva enne kastme lisamist, kuid 508 kalorit ja 39,7 g rasva pärast seda.
Sarnaselt sisaldab Falafel Mezze salat 479 kalorit ja 33,9 g rasva portsjoni kohta, kuid pange see kastmele ja hüppab 623 kalorit ja 48,7 g rasva.
Kastme lisamine ühte Pret -salatisse võib ulatuda 70 protsendini teie rasva kogupäevastKrediit: Times Newspapers Ltd
Pret's Chefi Itaalia kana salat sisaldab 345 kalorit ja 22,4 g ilma kastmeta, kuid lisage kastmele ja see suurendab seda kuni 576 kalorit ja 46,2 g rasvaKrediit: Getty Images
Pret Manageri pressiesindaja ütles Sun Online'ile: Meie salatikastmeid serveeritakse suletud pottides, mis võimaldab klientidel valida, kas neid lisada ja kui palju neid kasutada.
Meie salatite riiulipiletitel on kirjas, et toitumisalane teave välistab kastmed.
„Mõistame, et selle teabe otsimine veebist või meeskonnaliikme käest küsimine ei ole meie klientidele ideaalne, ja proovime erinevaid võimalusi, kuidas toiteväärtust ostuhetkel paremini esile tuua.
Hiljuti selgus, et Domino küüslaugu- ja ürdikastis on rohkem kaloreid kui kahes McDonald’s juustuburgeris.
Jagasime ka summa kaloreid, mida teie tee ja kohvi harjumus toidule iga päev lisab.