Aastaid on Taanit hinnatud planeedi kõige õnnelikumaks riigiks - ja vastus võib peituda kasvatuses
Maailmakaubandusorganisatsioon Majanduskoostöö ja Arengu Organisatsioon on juba üle 40 aasta hinnanud Taani inimesi planeedi õnnelikumaks.
Mis on siis selles väikeses riigis, mis on kuulus muinasjuttude, Lego ja ilmselt maailma parima laagri poolest, kus on nii rahulolev elanikkond?
Kahe lapse ema 42-aastane Tamandra Christmas Baxter ja abikaasa Jim (51) võtsid väljakutse vastuKrediit: Carl Fox
Teadlased Jessica Alexander ja Iben Dissing Sandahl arvavad, et vastus peitub selles, kuidas taanlasi kasvatatakse.
Nende uus raamat 'Taani viis lapsevanemaks' uurib meetodeid, mis on Taanis töötanud põlvkondi.
Taani lähenemisviis näib tekitavat vastupidavaid, emotsionaalselt turvalisi ja õnnelikke lapsi, kes siis kordavad seda mustrit oma lastega. Filosoofia on Taani kultuuri nii tihedalt sisse põimitud, et nad isegi ei mõtle oma vanematele - nad lihtsalt teevad seda.
Teadlikult või alateadlikult järgivad Taani emad ja isad lühendit PARENT - Mäng, autentsus, ümberkujundamine, empaatia, ultimaatumeid ja ühtekuuluvust.
Nii et kas me võiksime sellest kasu saada?
Palusime kaheaastasel emal Tamandra Christmas Baxteril (42), abikaasal Jimil (51), kes töötab värbamisel, ja nende lastel kümneaastasel Florence'il ja Freddie'l (seitse) järgida raamatu juhiseid.
Tamandra, Maidstone, Kent, ütles: Oleme positiivne perekond, kuid olin huvitatud sellest, kas see muudab midagi.
Siin, NATASHA KÕVAS kirjeldab reegleid, mida Taani vanemad järgivad, ja paljastab, kas Tamandra pere oli pärast seitsmepäevast järgimist õnnelikum.
Mängimiseks
Tasuta mäng aitab lastel vähem muretseda ja õpetab neile vastupidavust
Mida rohkem lapsi mängib, seda vastupidavamaks ja sotsiaalselt vilunumaks nad muutuvad.
Tasuta mäng aitab neil vähem murelikuks muutuda ja õpetab neile vastupidavust, mis on osutunud üheks olulisemaks teguriks täiskasvanueas edu ennustamisel.
Oskus tagasi põrgata, emotsioone reguleerida ja stressiga toime tulla on terve, toimiva täiskasvanu võtmeomadus.
Nüüd teame, et vastupidavus on suurepärane ärevuse ja depressiooni ennetamiseks ning see on midagi
Taanlased on oma lastele juba aastaid sisendanud. Ja üks viis, kuidas nad seda on teinud, on mängule väga suure tähtsuse andmine.
TAMANDRA ÜTLES: Väiksem valik asju, millega mängida, oli üllatav. Andsin Freddiele kõigi viie tonni asemel mõned Lego klotsid ja ta ehitas väga erinevaid loominguid ning mängis rõõmsalt kauem.
Florence naudib loomingulist olemist, selle asemel et lasta tal televiisori ees automaatselt kukkuda, istusin temaga ja veetsime koos väga õnneliku aja.
Ta rääkis asjadest, mis koolis tema peas mõlkusid, millest meil on harva võimalus rääkida.
mida kasutas melissa mccarthy kaalu langetamiseks
FLORENCE ÜTLES : Mulle väga meeldis perega mänge mängida ja tahaksin seda sagedamini teha. Ma ei vaadanud nii palju telekat ega jätnud sellest ilma.
FREDDIE ÜTLES : Mulle meeldis emme ja issiga mänge mängida. Mängisin tavaliselt ainult oma õe või sõpradega, nii et koos oli lõbus olla.
NÕUANNE MÄNGIMISEKS
Lülitage teler ja elektroonika välja, julgustage lapsi olema loomingulised.
Las nad uurivad õues.
Segage erinevas vanuses lapsi või laske neil üksi mängida.
Ehtsuse nimel
Peame oma lastele ausust modelleerima ja andma neile teada, et kõiki nende emotsioone on hea tunda
LAPSED jälgivad, kuidas tunnete viha, rõõmu, pettumust, rahulolu ja edu ning kuidas seda maailmas väljendate.
Peame oma lastele ausust modelleerima ja andma neile teada, et kõiki nende emotsioone on hea tunda.
Paljudel vanematel on lihtsam oma laste õnnelikke tundeid hallata, kuid neil on raskem, kui tegemist on väljakutsetega, nagu viha, agressiivsus ja ärevus.
TAMANDRA ÜTLES: Tegin teadlikult jõupingutusi, et mitte ainult kiita kui vaikimisi vastata kõigele.
Tegime joonistusharjutuse, kus valisime kumbki teisele joonistamiseks objekti. Selle asemel, et öelda: „Oh, see näeb hea välja”, pidime andma konkreetset tagasisidet, st „See on suurepärane algus, kuidas te teeksite selle joonise osa veidi üksikasjalikumaks?”
Paljudel vanematel on lihtsam oma laste õnnelikke tundeid hallata
See näitas mulle, et lapsed saavad konstruktiivset kriitikat ja ausat tagasisidet vastu võtta ning tundus, et ka nemad said sellest midagi.
FLORENCE ÜTLES : Minu matemaatika kodutöö ei läinud õigesti, nii et ma ütlesin emmele, et olen matemaatikas prügi. Ta ütles mulle, et see pole tõsi ja see pani mind mõtlema oma pettumustele.
FREDDIE ÜTLES : Emme ütles mulle, kuidas oma joonistust paremaks muuta, nii et tegin tõesti hea joonistuse, mille üle olin uhke. Tema julgustus pani mind tundma, et joonistamisega on mul kõik korras ja ma tõestasin seda endale, mitte ei ärritunud nagu tavaliselt.
NÕUANDED AUTENTITEETSUSEKS
Väljendage oma mõtteid ja tundeid nii ausalt kui võimalik ja vastake laste küsimustele siiralt.
Lugege lugusid, mis hõlmavad kõiki emotsioone.
Ärge kasutage oma vastusena kiitust, olge ehtne.
Ümberkujundamiseks
Taanlased keskenduvad halbade asemel inimestes heale ja muudavad nende ootusi
DANES ei teeskle, et negatiivsust pole olemas. Nad lihtsalt juhivad üsna asjalikult välja, et eksisteerib ka teine pool, millele te poleks ehk isegi mõelnud.
Nad otsustavad halva asemel keskenduda inimeste heale ja muudavad oma ootusi, et keskenduda suuremale pildile.
Samuti kipuvad nad oma eeldustes üldiselt karastuma. Psühholoogid nimetavad taanlasi realistlikeks optimistideks.
TAMANDRA ÜTLES : Seda oli mul kõige raskem praktikas rakendada, kuid kasutan seda ka edaspidi, eriti kui on probleeme mänguväljakuga.
Kuigi Florence'il on lai sõpruskond, on tal tiffisid nagu igal teisel koolitüdrukul. See tehnika tundus õpetavat teda mõistma teise inimese vaatenurka ja ta hakkas analüüsima teise inimese reaktsiooni, et näha, kas probleem on olemas.
FLORENCE ÜTLES : Õppisin teatud olukordadest sammu tagasi astuma ja omaette olema, kui asju läks natuke liiga palju.
Kui mind nimeks kutsuti, läksin pigem mänguväljaku vaiksesse piirkonda kui rääkisin sellest õpetajale.
FREDDIE ÜTLES : Kui me Firenzega vaidlesime, otsustasin hoopis oma mänguautodega mängida.
Tavaliselt lõpetame kaklemise alles siis, kui emme sisse tuleb.
jon stewarti erakond
NÕUANNE ÜMBRITAMISEKS
Pöörake tähelepanu oma negatiivsusele; kasutage vähem piiravat keelt.
Eraldage tegevused inimesest - nii et ärge märkige oma last laisaks, vaid pigem käitub ta laisalt.
Kirjutage oma lapse jutustus ümber armastavamaks ja kasutage huumorit.
Empaatia pärast
Silmside, näoilmed ja hääletoon on varakult võtmetähtsusega
EMPATHY aitab meil teiste inimestega suhelda. See areneb imikueas.
Laps õpib häälestuma oma ema, seejärel teiste inimeste emotsioonidesse ja meeleoludesse.
Silmside, näoilmed ja hääletoon on varakult võtmetähtsusega. Nii õpime kõigepealt tundma usaldust, kiindumust ja empaatiat.
TAMANDRA ÜTLES : Lugesime erinevaid raamatuid ja rääkisime siis sellest, kuidas tegelased end tundsid ja millist erinevat hirmu inimene võib kogeda.
FLORENCE ÜTLES : Ma õppisin, miks inimesed käituvad erinevalt ja neil on palju emotsioone. Aeg, mil emme ja mina rääkisime kõigist neist erinevatest emotsioonidest, oli eriline.
FREDDIE ÜTLES : Olen õppinud, mis võib inimesi häirida, mis teeb nad õnnelikuks ja mõnikord vihaseks.
Kui ma nägin Florence'i ärritununa, tahtsin ma pärast tema vestlust emmega tema eest hoolitseda.
NÕUANDED EMPATIA ARENDAMISEKS
Proovige emotsioone tuvastada.
Loe, loe, loe.
Otsige empaatiat teistes.
Ultimaatumite puudumisel
Piire ületavaid lapsi peetakse normaalseteks ja teretulnuks
DANES näeb lapsi sisemiselt headena ja reageerib neile vastavalt.
Inglise keeles nimetame väikelapse aastaid kohutavateks kahekesteks, taani keeles aga trodsalderiks - see tähendab piiriaega.
Piire ületavaid lapsi peetakse normaalseteks ja teretulnud, mitte tüütuteks ja kohutavateks.
Laste peale karjumine on Taanis haruldane. Kuid see ei tähenda, et oleks pehme. Olge kindel, kuid lahke, selle asemel, et oma lastega tuju kaotada.
Võimuvõitluste ja ultimaatumite vältimine muudab atmosfääri rahulikumaks ja turvalisemaks.
TAMANDRA ÜTLES : Ma esitan sageli ultimaatumeid valiku vormis - kas nad vaatavad täna kõiki telereid, mida tahavad ja homme ei vaata, või lülitavad selle kohe välja.
Mul oli seda raske muuta, kuid kui ma seda tegin, tundus see vabastav.
Kui palusin neil mänguasjad ära panna ja nad kõhklesid, tuletasin neile lihtsalt meelde mänguasju, millega nad saaksid vannis mängida, kuhu ma tahtsin, et nad järgmisena läheksid. See töötas.
FLORENCE ÜTLES : Ma ei märganud sellega tegelikult muutust. Ema tundus lihtsalt lõbusam.
FREDDIE ÜTLES : Ema tundus sel nädalal vähem range, mis oli tore ja meil kõigil oli koos lõbusam.
NÕUANDED ULTIMAATUMITE EI OLE
Eristage käitumist lapsest - ärge süüdistage last.
Püüa näha, et lapsed on oma olemuselt head.
Õpetage, juhendage, kasvatage ja harige oma lapsi.
Kaasake oma partner.
Ühtekuuluvuse nimel
Lapsi õpetatakse otsima teiste tugevusi ja nõrkusi ning kuidas nad saavad aidataKrediit: Carl Fox
GROUP projektid julgustavad Taani lapsi teisi aitama ja meeskonnatööd õppima.
Lapsi õpetatakse otsima teiste tugevusi ja nõrkusi ning nägema, kuidas nad saavad aidata, minnes sügavamale kui see, mis on pinnal.
Taanlased on tuntud selle poolest, et nendega on lihtne töötada ja nad on alandlikud. Sageli aitavad nad teistel end aidata.
kas sammy davis jr-l oli klaassilm?
TAMANDRA ÜTLES : Ühel reedel läksime aeda I Spy ja muid mänge mängima.
Viibisime seal igavesti ja selle asemel, et õhtusööki teha, kiirustasin teadlikult lastega.
Õhtusöök hilines, kuid see ei olnud üldse oluline. Teen seda uuesti.
Tavaliselt võivad reeded olla leekpunktiks, kuna lapsed on väsinud ja räpased, kuid seekord olime reklaamis nagu pere.
FLORENCE ÜTLES : Mulle meeldis, kui isa tuli varakult koju ja me kõik lugesime perena valjult raamatuid.
Nüüd plaanime rohkem ühiseid reise ja olen põnevil meie pere suvise telkimisreisi pärast.
Tavaliselt sööme osa oma toitudest koos, kuid sel nädalal tegime seda veelgi rohkem ja mulle meeldis see.
See tähendas, et me vestlesime rohkem perekonnana ja tundsin, et ema ja isa leidsid aega meid kuulata rohkem kui kunagi varem.
FREDDIE ÜTLES : Meil on nüüd nimekiri tegevustest, mida me koos plaanime. Ootan põnevusega vahukommide röstimist lõkke peal koos emme, issi ja Firenzega.
NÕUANNE ÜHENDUSEKS
Nõustuge jätma igapäevased stressijad ukse taha ja koos lõbutsema.
Hoidke asjad lihtsad ja ärge leidke liiga palju mänguasju.
Tehke kodu hubaseks ja valmistage koos sööke ja jooke.
Kohtuotsus
MIDA LAPSED ARVASID?
Freddiele meeldis mänge mängida ja ütles, et valib selle iga päev teleri vaatamise asemel, kui Ninjago uut episoodi ei tule.
Firenzes oli aasta lõpus lavastustega töine nädal, kuid tunnistas, et pole peaaegu üldse televiisorit vaadanud.
Ta ütles, et tundis, et sai vennaga palju paremini läbi ja et nad olid mänginud lahedaid mänge.
KAS Tundsite end õnnelikumaks ja kas teil oli harmoonilisem maja?
Kindlasti. Ka lastega on olnud palju sooje ja häguseid hetki. Olen pidanud lastega mängimisele pühendama palju rohkem aega kui tavaliselt, ja see on kahjustanud maja korrastamist ja muude juhutööde tegemist.
Häirimismeetodite kasutamine ultimaatumite esitamise asemel on väga hästi õnnestunud ja kuigi meil oli veel palju lahkarvamusi, tundus, et need kaovad palju kiiremini kui varem.
Selle muutmiseks kulus kõik unts mu energiast ja ma kahtlustan, et kiirel nädalal, kui mul on palju asju käsil, muretsen, et mul lihtsalt ei jätku energiat.
Kuid ma püüan säilitada meie äsja paranenud õnne taset.
TAANI Parenting Way
TAANI Parenting Way: Mida maailma õnnelikumad inimesed teavad enesekindlate, võimekate laste kasvatamisest, pildil Jessica Alexander ja Iben Dissing Sandahl (Piatkus, 10,99 naela), avaldatakse 9. augustil.