Endine narkomaan, kes taastumise ajal naela kuhjas, on pärast kurnavat kuue kuu pikkust programmi näidanud uskumatut muutust.
Elon Musk räägib afrikaane
39 -aastane Matt Ellengold Londonist võitles kahekümnendates eluaastates joomise ja narkomaaniaga, kuid kui ta kaineks sai, jäi tema vorm tagaplaanile.
Matt Ellengold kuhjas naela joogist ja narkomaaniast paranemise ajalKrediit: ülim jõudlus
Kuid pärast UP Fitnessiga liitumist kaotas ta vaid kuue kuuga neli kiviKrediit: ülim jõudlus
Keskendudes taastumisele, jätkas Matt söömist, mida ta tahtis, mis tõi talle kiiresti kaalus juurde.
Läbi aegade madalaima enesekindlusega liitus Matt UP Fitness ja kaotas 24 nädalaga neli kivi (28 kg) ja on olnud 33 kuud puhas, olles neli aastat taastunud.
Matt liitus UP -ga juulis 2018. aasta juulis ja ütleb, et see kogemus on aidanud tal endasse edasi uskuda, olles tunnistanud, et on varem enesetapu tundnud.
raudkokk gordon ramsay
Ta ütles ,. MailOnline : Kunagi läksin öösel magama ja loodan, et ei ärka üles.
Matt vahetas oma eelistuse pitsa vastu kõrge valgusisaldusega dieedi vastuKrediit: ülim jõudlus
Matt tunnistab, et pöördepunkt saabus siis, kui tal oli häbi oma tutvumisprofiili pilte uuendadaKrediit: ülim jõudlus
Nüüd on tal aga keha, millega ta on uhke uhkeldamaKrediit: ülim jõudlus
Edasi kiiresti edasi, oma kogemustega UP -s, lähen öösel magama ja ootan ärkamist.
Fitnessifanaatik ütleb, et tema probleem joogi ja narkootikumidega tulenes tema varasest teismeeast ning 20ndates eluaastates kasutas ta sagedamini ja iseseisvalt.
Tunnistades, et kannatas enesehinnanguprobleemide all, tunnistas Matt, et ravimid on enese ravimise viis.
Matt ütleb, et tema uimastiprobleemid olid enese ravimise viisKrediit: ülim jõudlus
kui palju arve gates aastas teenib
Lõpuks üritas ta 2011. aastal endalt elu võtta ja otsis abi Westminsteri pöördepunkti narkootikumide ja heaolu teenistusest.
Ja edu saavutades jätkas ta kehakaalu tõusu, tellides õues käimise vältimiseks toitu internetist.
Just siis, kui ta läks oma tutvumisprofiili värskemate piltidega uuendama, otsustas ta, et tahab tõesti muutuda.
Matt ütleb, et tema ümberkujundamise positiivne külg on olnud mõõtmatuKrediit: ülim jõudlus
Ja pärast seda, kui ta on öösel oma harjumuse Dominose pitsa vastu vahetanud kõrge valgusisaldusega dieedi vastu ja asunud kurnava treeningrutiini juurde, on Matt täiesti uus mees.
Rääkimine Meeste tervis ta ütles: positiivsed kõrvalmõjud on olnud mõõtmatud.
kim kardashiani sünnipäevamärk
'Inimesele, kes on depressiooniga võidelnud 20 aastat, ootab nüüd regulaarselt hommikust tõusmist ...
Koolitus ja toitumine on andnud mulle struktuuri ja distsipliini ning nüüd on mul kontroll selle üle, mida ma oma kehasse panen. ”
Teistes fitnessiuudistes heidab see McDonaldsi sõltlane kuude jooksul seitsmendat korda, loobumata oma lemmiktoidust.
Ja MasterChefi kohtunik John Torode paljastab, et kolmanda transformatsiooni saladus on süüa rohkem.
Lisaks Kelly Brook tunnistab, et tema kahe kiviga kaalulangus on teinud ta pärast keha taastamist palju õnnelikumaks.
Ema näeb uskumatu välja pärast seda, kui on kaotanud poole oma kehakaalust, kui poeg teda paksult häbistas